Những app chạy bộ tốt nhất cho Apple Watch

Hoàng Vân Anh Monday, 17 May, 2021

Apple Watch vừa sở hữu GPS vừa có kết nối LTE là 1 trong những sản phẩm tốt nhất dành cho nhu cầu tập luyện môn chạy bộ. Tuy nhiên chỉ 1 mình chiếc Apple Watch của bạn là chưa đủ mà các app phù hợp cũng không kém phần quan trọng. Để giúp bạn đọc tận dụng tốt nhất chiếc Apple Watch mà mình đang sở hữu, chúng tôi đã thử nghiệm và lọc ra 1 danh sách các app tốt nhất cho chiếc smartwatch này mà ai cũng nên có trên thiết bị của mình

Nike+ Run Club - miễn phí hoặc đăng ký thuê bao Premium nhiều mức giá
Những app chạy bộ tốt nhất cho Apple Watch Nike+ Run Club có khả năng tự động điều chỉnh cường độ cũng như thời gian bài tập tùy theo bảng xếp hạng người dùng ở cùng độ tuổi, giới tính hay vóc dáng của bạn, cung cấp bài tập hiệu quả nhất để giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Phần mềm sở hữu thêm tính năng Nike+ Challenges rất được người dùng yêu thích vì họ có thể cạnh tranh cùng bạn bè hay chia sẻ những khoảnh khắc hình ảnh đỉnh cao.

Tính năng Match Your Last Run sẽ giúp bạn trực tiếp so sánh thành quả tập luyện của mình với lần tập trước, từ đó khiến bạn muốn "vượt qua chính mình" hơn nữa. Bạn cũng đừng quên chọn lựa những bài hát yêu thích và đặt chúng vào playlist Power Song để có thêm động lực tập luyện và bứt phá giới hạn của bản thân. Nike+ Run Club cũng có thể làm việc độc lập mà không cần đến chiếc smartphone.

Strava Running - miễn phí

Strava Running được yêu thích bởi người tập chạy bộ nhờ vào khả năng hiển thị GPS đồng thời cung cấp chuỗi thông tin vô cùng chi tiết liên quan đến bài tập của bạn như khoảng cách di chuyển, thời gian chạy và cường độ tập luyện. Strava cũng có thể kết hợp cùng các nền app khác để đồng bộ và ghi nhớ lịch sử tập luyện của bạn, đồng thời cho độ tương thích cực cao với Apple Watch. Phần mềm tuy nhiên có độ chính xác chưa quá xuất sắc, bù lại nó có thể làm việc mà không cần đến chiếc smartphone.

Endomondo - miễn phí

Endomondo ngoài khả năng làm việc hiệu quả cùng MyFitnessPal và đi kèm cùng Under Armour Record cũng có tính tương thích cực cao với Apple Watch. Phần mềm sẽ rung nhẹ chiếc Apple Watch khi bạn hoàn thành thêm mỗi kilomet hay mỗi dặm, từ đó cho bạn thêm động lực để tiếp tục tập luyện. Endomondo cũng có giao diện trực quan hiển thị khoảng cách di chuyển, nhịp tim và thời gian tập trên Apple Watch để bạn không phải rút chiếc smartphone ra.

Điểm trừ duy nhất của nó là bạn vẫn phải mang chiếc smartphone theo bên mình.

Apple Workout - miễn phí

Workout ngày càng được nâng cấp thêm nhiều tính năng do Apple ngày càng chú trọng hơn vào mảng fitness. App cho phép hiển thị khoảng cách di chuyển, nhịp tập, nhịp tim, thời gian tập, nhịp chạy trung bình, lượng calorie đã đốt cháy hay tổng lượng calorie mục tiêu. Người dùng cũng có thể chọn chỉ hiển thị những thông số mà mình cần để tránh làm giao diện trở nên rối rắm.

So với các app chuyên dụng khác Workout sẽ có vẻ hơi quá cơ bản nhưng thực ra nó vẫn làm tốt công việc được giao. Phần mềm cũng có thể làm việc độc lập mà không cần smartphone.

RunKeeper - miễn phí

RunKeeper là 1 trong những app đầu tiên mở màn cho khả năng làm việc mà không cần đến chiếc smartphone. Nó mang trên mình giao diện rất trực quan và hiển thị đầy đủ các chi tiết cần thiết của bài tập, kèm thêm tính năng DJ để tạo và phát playlist nhạc. Bạn cũng có thể tạo lập nhóm bạn bè cùng tập luyện và đưa ra các mục tiêu để cùng hoàn thành hay thi đua cùng nhau.

RunKeeper cho phép lựa chọn giữa các bài tập có sẵn gồm 20 Minute Easy Workout, 2.25 Mile hay 2 Miles with Rest, hoặc bạn cũng có thể tự tạo cho mình 1 bài tập riêng cho phù hợp nhất. App cũng tương thích với hầu hết các thiết bị theo dõi tập luyện khác thông qua kết nối chuẩn Bluetooth Low Energy và ANT+.

JogRunSprint - miễn phí

JogRunSprint cung cấp chỉ duy nhất 1 bài tập khá cơ bản gồm chạy đà 30 giây, chạy nhanh 20 giây và chạy nước rút trong 10 giây để người dùng có thể lặp lại bao nhiêu lần tùy thích. App trên smartphone sẽ hiển thị số lượng các lần tập mà bạn đã vượt qua cũng như khoảng cách giữa mỗi lần tập, tuy nhiên cũng chỉ có vậy mà thôi. Phần mềm tuy nhiên vẫn có thể làm việc hiệu quả mà không cần đến chiếc smartphone.

SIT (Simple Interval Timer) - miễn phí

SIT thực ra không chính xác là 1 phần mềm tập luyện mà đơn giản nó chỉ là 1 đồng hồ đếm giờ để ghi lại cũng như đếm ngược thời gian tập luyện của bạn. Người dùng chỉ cần đơn giản thiết lập số lần tập và thời gian tập cho mỗi lần sau đó nhấn bắt đầu là đã có thể tập luyện được rồi. Sự tối giản của SIT nói chung vẫn sẽ làm người khó tính không hài lòng cho lắm. Và vì quá đơn giản nên phần mềm cũng không cần đến sự hiện diện của chiếc smartphone làm gì.

Runtastic Pro - $4.99

Runtastic Pro là app mặc định của thiết bị thông minh Adidas tuy nhiên cũng làm việc hiệu quả với Apple Watch. Phần mềm hiển thị các thông tin như khoảng cách di chuyển, thời gian tập và lượng calorie đã đốt cháy... trên giao diện màn hình của Apple Watch và cho phép xem nhanh khi cần thiết. Ngoài ra bạn còn có thể tạo lập thêm các kế hoạch tập luyện mới dựa trên các tiêu chí như nhịp tim, cường độ hay lượng calorie. App cũng sở hữu thêm khả năng theo dõi chế độ dinh dưỡng của bạn.

Runtastic Pro khác phiên bản miễn phí của chính nó ở chỗ có tính năng Trail and Wilderness và Live Tracking được mở khóa đầy đủ và cho phép hiển thị thông tin tập luyện chi tiết hơn. Nó cũng có thể điều khiển nhạc khi stream từ iTunes, tuy vậy chưa làm việc với Spotify. Runtastic Pro cũng làm việc độc lập với smartphone.

RunGo - miễn phí

RunGo cho phép người dùng tự tạo lập bài tập riêng hoặc tải về hơn 70.000 bài tập có sẵn để có thể bắt đầu tập luyện nhanh chóng. Điểm khác biệt của nó so với các phần mềm khác là được thiết kế chú trọng cho nhu cầu sử dụng đặc biệt của người khiếm thị, sở hữu các hướng dẫn và hỗ trợ đều bằng giọng nói. RunGo sẽ cung cấp cho bạn các thông tin tập luyện cơ bản như nhịp tập, khoảng cách di chuyển, độ cao hay tính năng Interval Training (chỉ có ở phiên bản Premium).

RunGo hiện tại cũng đã phát triển thêm ARKit để hỗ trợ hiệu quả hơn cho các dòng Apple Watch trong tương lai. Phần mềm có thể làm việc hiệu quả mà không cần smartphone.